Alimentação

Será que é Saudável?

Será que é saudável? Quantas vezes você já se fez essa pergunta diante das prateleiras do supermercado? Comigo sempre surgia essa dúvida e geralmente eu acabava comprando o produto por achar que era leve, com baixo teor de gordura ou por conter a palavra “Integral”… Me sentia a mais fitness do mundo e saia de la feliz da vida, sem saber que tudo aquilo, na…

Continue Reading
Alimentação

Receitas Saudáveis para Preguiçoso

Poderia existir algo mais perfeito do que Receitas Saudáveis Para Preguiçoso? Graças a Deus pensaram em nós kkkkk. Acho que o problema não está tanto em começar uma dieta, e sim na preguiça de ter que preparar uma refeição saudável. Mas eu descobrir que é possível se alimentar de forma saudável, prática e rápida onde nem a preguiça vai te convencer a adiar os planos.…

Continue Reading